Fundacja Dar i Ja organizuje cykl bezpłatnych warsztatów skierowanych do seniorów, których celem jest poprawa samopoczucia i redukcja stresu. Zajęcia odbędą się w trzech miejscowościach na terenie gminy Będzino.
Program warsztatów
Uczestnicy wezmą udział w ćwiczeniach oddechowych i antystresowych, nauczą się świadomego oddychania oraz technik wyciszania. Zaplanowano również seans relaksacyjny z wykorzystaniem instrumentów.
Organizatorzy zachęcają do zabrania ze sobą koca i poduszki, co ma zapewnić komfort podczas sesji relaksacyjnej.
Terminy i miejsca spotkań
- 20 października – Dom Ludowy w Tymieniu, godz. 11:00 i 12:00
- 27 października – Dom Ludowy w Mścicach, godz. 11:00 i 12:00
- 6 listopada – Dom Kultury w Będzinie, godz. 11:00 i 12:00
Udział w zajęciach jest bezpłatny. Wydarzenie objęte jest honorowym patronatem Wójta Gminy Będzino, a partnerem jest Gminny Ośrodek Kultury w Będzinie. Projekt sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach programu #mocmałychspołeczności.
Źródło: Gmina Będzino (Będzino)
Fot. facebook.com
